huzursuz hissetmek ne demek?

Huzursuz hissetmek genellikle kaygı, endişe, stres veya depresyon gibi psikolojik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Kişinin içsel dünyasında birşeylerin yanlış olduğunu düşünmesi, dikkat eksikliği, sinirlilik, uyku problemleri, iştah değişimi, bedensel rahatsızlık hissi gibi belirtilerle kendini gösterir. Huzursuzluk birçok farklı nedenle oluşabilir, örneğin iş veya okul stresi, aile sorunları, maddi problemler veya geçmiş travmalar gibi durumlardan kaynaklanabilir. Huzursuz hissetmek genellikle geçici bir durum olsa da, kalıcı hale gelirse profosyonel yardım alınması önerilir. Therapi, meditasyon ve egzersiz gibi aktiviteler huzursuzluğun azaltılmasına yardımcı olabilir.